[SENIORS- INFORMATIONS POUR MARS 2022]

[SENIORS- INFORMATIONS POUR MARS 2022]

Avec l’association Défi Autonomie Seniors : Atelier « Equilibre alimentaire », les mardi 1er/8/15/22/29 mars de 10h à 12h.

5 séances de 2 heures pour apprendre à bien choisir ses aliments, pour préserver son équilibre alimentaire : alimentation et prévention santé, les 5 sens de l’alimentation, les besoins nutritionnels et la diversité alimentaire – 12 places – Atelier gratuit

 

Le jeudi 10 mars à partir de 13h30, visite de la Maison Jules Verne – Tarif en cours – 12 places – Déplacement en minibus, covoiturage et/ou bus de ville.

 

Le lundi 14 mars de 14h à 16h, le Café Rencontres. Atelier gratuit – 20 places – Animé par les membres du collectif seniors et Anne.

Autour d’un café, on discute, on partage, on échange autour des actions seniors mises en place ou à envisager. Mais c’est aussi….de la bonne humeur et un jeu collectif (NOUVEAU).

 

Le lundi 21 mars de 10h à 12h, atelier « Cortex en folie ». 14 places – Atelier gratuit, animé par Marie Jo, Pierre (bénévoles) et Anne l’animatrice senior.

Dans une ambiance conviviale, réfléchir, mémoriser, composer seul ou à plusieurs pour atteindre un objectif commun : faire travailler, différemment du quotidien, son cortex cérébral.

 

Le lundi 21 mars de 14h à 16h, séance MMM « Mon Moment Magique » avec Audrey Frehel, 2 heures pour soi, entre femmes. Une bulle hors du temps pour se chouchouter, vider le trop plein d’émotions…. 8 places – Tarif 5 euros par séance (2h).