Les ateliers séniors
Animatrice : Anne MERCIOT
Un collectif seniors s’est créé et participe activement à la vie de la MPT/ CS. En être membre permet d’être acteur dans la mise en place de projets, de participer aux choix des sorties, des voyages. C’est aussi, réfléchir à des actions permettant les rencontres, le partage et de lutter contre l’isolement.
Ces temps d’échange ont lieu 1 fois par mois, le lundi de 14h00 à 16h00.
Collectif seniors
Danse assise et danse en ligne debout simple
Le mardi de 16h15 à 17h15 - Encadré par Françoise
La danse est excellente pour la santé et favorise le bien-être général. C’est avant tout une activité de divertissement, de loisir et de détente.
Elle permet de développer sa mémoire, sa concentration, son sens du rythme, son repérage dans l’espace, de faire travailler ses muscles, ses articulations, sa souplesse et l’amplitude des mouvements tout en s’amusant, en se faisant plaisir.
Les cours proposent essentiellement de la danse en ligne sur des chorégraphies simples issues du répertoire musical « musette ».
La séance débute par quelques danses assises d’échauffement et de coordination des gestes.
115€ l’année
Gym Prévention
ATTENTION, changement d'horaire à partir de septembre 2022 : Le mardi de 13h30 à 14h30 - animé par l’association SIEL BLEU
La Gym Prévention Santé est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectifs par un professionnel de Siel Bleu. Ses objectifs sont atteints grâce à une alternance entre un travail debout et assis, au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés.
Elle ne comporte pas d’exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément.
115€ l’année
Atelier Chant
Avec Dominique Archen
Chanter pour soi, à plusieurs, ensemble.
1er cycle de 5 séances d’1h30 en mars/avril et un second en mai/juin
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Ateliers informatiques
se reporter à la rubrique espace numérique
Café et TRICOthé - Patchwork
Toutes les semaines, le lundi de 14h à 16h30
Permettre aux participants de s’initier, d’approfondir ses connaissances, sa pratique quand au tricot, au patchwork – Apporter des conseils et des astuces – Tricoter/patcher à plusieurs.
Atelier gratuit
Atelier Cortex en folie
2 groupes créés en septembre 2022 - animé par Marie Jo, Pierre, Christine et Anne
Dates : Lundi 13 mars de 10h00 à 12h00 – lundi 3 avril – lundi 15 mai et lundi 19 juin
Dans une ambiance conviviale, réfléchir, mémoriser, composer seul ou à plusieurs pour atteindre un objectif commun : faire stimuler, différemment du quotidien, son cortex cérébral.
Atelier gratuit
Sorties / Séjours
Déterminées par le collectif seniors, nous vous proposons :
Réunion Seniors pour les vacances 2023 : le mardi 18 octobre de 14h30 à 16h00 pour choisir la destination 2023 et répondre à vos interrogations…
Séjour « Seniors en vacances » du samedi 2 septembre au samedi 9 septembre 2023 au village vacances Le Mongade dans les Hautes Vosges – Séjour COMPLET –
Les Actions Free en 2022
Le principe : on collecte et on partage pour lutter contre la surconsommation/donner une seconde vie à nos objets - Organisé et mis en place par le collectif seniors
Free du jardin :
- Collecte du 6 mars au 12 avril
- Partage, le vendredi 14 avril de 10h à 17h
Free Livres :
- Collecte du 22 mai au 20 juin
- Partage, le vendredi 23 juin de 10h à 17h
Free Fringues :
- Septembre 2023
Free Jouets :
- Novembre 2023
... et plus !
Durant l’année, d’autres activités, d’autres ateliers sont proposés. Nous vous invitons à consulter régulièrement le site internet de la Maison Pour Tous / Centre Social de Rivery.
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